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第三十九讲海外保健按摩二(3)
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摘要:4.抚按侧颈部:受术者脸偏向一侧,术者用小指根部抚按其侧颈部(颈动脉处),两侧交替。 5.按压侧体部:① 术者一手握住受术者肘部,一手指面按压京
4.抚按侧颈部:受术者脸偏向一侧,术者用小指根部抚按其侧颈部(颈动脉处),两侧交替。
5.按压侧体部:① 术者一手握住受术者肘部,一手指面按压京门穴3次,然后用掌根按压体侧至肩胛骨外侧3次,再用手指按压极泉穴3次。② 术者一手握住受术者腕部,一手拇指指面和其余四指相合,从受术者极泉穴抓握到肘部3次。
6.按压上臂经穴:① 术者一手握住受术者腕部,一手拇指指面和其余四指相握,按压肩、 臂 臑 、曲池、中府、侠白、消泺、尺泽、天井、小海穴,反复按压3次。② 术者换手握住受术者腕部,另一手拇指指面从曲池、小海按压到温溜、支沟穴,反复按压3次。
7.按压前臂经穴:术者一手握住受术者腕部,一手指面按压其前臂的天井、支沟、外关、阳池、阳溪、阳谷、太渊、神门、孔最、尺泽、少海、大陵、内关、曲泽穴,反复按压3次。
8.按压掌骨间隙:术者一手扶住受术者掌侧,一手拇指指面按压各掌骨间隙3次。
9.按压手指:术者一手扶住受术者掌侧,一手拇、中指相合,自受术者手指根部捏至指尖部,从小指捏起,依次捏至拇指,每节捏3次,逐个手指按压1~3次。
10.按压手掌部:术者一手握住受术者掌侧,一手拇、食和中指相合,按压受术者整个手掌部3次,同时按压鱼际、少商、劳宫穴3~5次。
11.回转手腕运动:术者一手与受术者一手相互交叉相扣,另一手握住手腕,做顺时针或逆时针回转运动,顺逆各做7次。
12.捻指拔伸:术者一手握受术者腕部,一手拇、食指相合夹住手指,先做捻转手指动作,然后再拔伸牵拉手指,从小指依次至拇指,每指各做3次。
13.抖动上肢运动:术者将受术者食、中及无名指、小指分开,用两手分别握住,嘱受术者上肢伸展,做上肢的上下抖动,左右上肢各抖10余次。
(三)腹部及面部操作
1.按推腹正中线:术者右手指面着力于受术者鸠尾穴,左手重叠按压在右手上,随受术者呼吸边按边推至耻骨联合处,初按较轻,逐渐加重,反复7次。
2.轮状掌压腹:术者两手重叠呈碗状,掌压受术者腹部,用力顺序是两手的掌根、左手的小指侧、两手的四指、右手的小指侧,如此旋转按压全腹50~100次,左右方向交替进行。
3.按压前头部:术者两手拇指或中指指面按压受术者攒竹、迎香、太阳、四白、晴明、人中、下关、听宫穴各5次。
4.按压眼窝周边:术者两手中指指面按压受术者攒竹、丝竹空穴各5次。
5.按压上颚部:术者两手中指指面按压迎香、下关穴各5次。
6.按压口唇周围:术者双手中指指面按压受术者人中、地仓穴各5次。
7.按压耳部周围:术者两手中指或拇指指面按压受术者听宫、耳门穴各5次。
文章来源:《海外文摘·学术版》 网址: http://www.hwwzzz.cn/qikandaodu/2021/0311/621.html
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